Meditation Nr. 138 // Bei Stress und Belastung

Diese entspannende Meditation ist simpel und zugleich effektiv.
Sie hilft dir beim runterfahren und dabei, in Stress- und
Belastungsphasen zur Ruhe zu finden. Meditation ist bei Stress
und Belastung hilfreich - das belegen mittlerweile zahlreiche
Studien und vielleicht hast du auch selbst schon die Erfahrung
gemacht?


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Auf meiner Meditationsplattform und App findest du über 200
meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen,
als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des
Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei
Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine
Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und
ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle
Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet
und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst -
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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.
Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ️


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