#296 Neue Routinen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für starke Gewohnheiten

Das neue Jahr beginnt für viele von uns mit großen Plänen: Neue
berufliche Herausforderungen, ein gesünderer Lebensstil oder mehr
Zeit für Freund*innen und Familie sind beliebte Vorsätze. Um
diese Ziele zu erreichen, können neue Routinen im Alltag nicht
nur helfen, sondern große, langfristige Veränderungen
ermöglichen. Leichter gesagt als getan: Denn vor allem das
Dranbleiben fällt uns oft schwer.


Wie du es schaffen kannst, neue Gewohnheiten langfristig zu
etablieren, darum geht es in Folge 296 im Female Leadership
Podcast. Dabei lernst du vier konkrete Ansätze kennen, die dir
helfen, neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Gewohnheiten,
die du loslassen möchtest, zu ersetzen. Du erfährst, wie du mit
Struktur und bleibendem Effekt an deinen Zielen arbeitest, damit
das neue Jahr nicht nur mit guten Vorsätzen, sondern auch mit
nachhaltigen Veränderungen beginnt.





In dieser Folge zum Thema »Neue Routinen« erfährst
du: 


4 Schritte, um neue Routinen aufzubauen


Wie du bestehende Gewohnheiten, die du loswerden willst, ersetzt


Welche konkreten Tipps dir helfen, bei deinen neuen Gewohnheiten
dranzubleiben





Links und Literatur zum Thema »Neue Routinen«


Alle Links und Empfehlungen findest du hier.





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