#260 Work-Life-Balance: Wie du achtsam Grenzen ziehst

Job und Privatleben in Balance zu bringen, kann eine große
Herausforderung sein – auch und gerade wenn unsere Arbeit uns
erfüllt und glücklich macht. Es passiert schnell, dass wir
Fragen, Ideen, Deadlines oder Probleme mit nach Hause tragen und
sie uns auch beim Sport, Abendessen oder Einschlafen weiter
beschäftigen.


Damit die lange To-do-Liste nicht zur Dauerbelastung wird, kann
es helfen, Alltag und Arbeit in einen ausgewogenen Einklang zu
bringen und klare Grenzen zu ziehen. Mit welchen drei Impulsen
das besser gelingen kann, erfährst du in Folge 260 im Female
Leadership Podcast.


In dieser Folge zum Thema “Work-Life-Balance” erfährst
du:


Warum es wichtig ist, Lebensbereiche in Balance zu bringen


Welche Techniken helfen, bewusst Grenzen zu ziehen


Warum Work-Life-Balance eine echte Herausforderung und deshalb
auch eine Teamaufgabe ist


Links und Literatur zum Thema
“Work-Life-Balance”


Alle Links und Empfehlungen findest du hier.


Danke


Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich
sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen
bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.