#211 Selbstführung mit Fokus: 3 Techniken für konzentriertes Arbeiten

Täglich acht Stunden oder mehr vollständig konzentriert vor
unserem Bildschirm zu sitzen ist quasi unmöglich und wenn nur mit
großer Anstrengung. Es lohnt sich, neue Wege einzuschlagen, um
die eigene Denkkapazität zu steigern. Denn vieles von dem, was
wir übers Denken denken hat ausgedient. Mit kleinen
wirkungsvollen Tipps, die Körper, Räume und andere Menschen
berücksichtigen, kann konzentriertes Arbeiten nicht nur viel
leichter fallen, sondern auch deutlich mehr Spaß machen.


Darum geht es in dieser Podcastfolge. Du erfährst drei konkrete
und erprobte Techniken, mit denen das konzentrierte Arbeiten mit
Leichtigkeit gelingt.


In dieser Folge zum Thema “Konzentriertes
Arbeiten” erfährst du:




3 Techniken, für konzentriertes Arbeiten mit mehr Fokus.




Warum unser Gehirn auch Ablenkung braucht – und Pausen kein
Zeichen von Faulheit, sondern eine Notwendigkeit sind.




Wieso Auszeiten und Ausflüge unsere Denkkapazität deutlich
verbessern können.




PS: Es passiert gerade so viel, dass ich in dieser Folge von drei
Jahren Podcast-Jubiläum spreche. Dabei wird der Podcast schon
vier Jahre alt! Ich kann es (offensichtlich) gar nicht glauben
und danke euch allen, die unsere Arbeit auf so vielen Wegen
unterstützen. DANKE!


Links und Literatur zum Thema “Konzentriertes Arbeiten”
findest duhier.


Danke


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