#186 Schwierige Gespräche (Teil 1): So können wir Muster durchbrechen und Narrative verändern

Menschen wiederholen deine Aussage, unterbrechen in der
Diskussion oder reden ohne Unterlass: Kommunikation – ob im Job
oder Privaten– kann ganz schön fordernd sein. Gleichzeitig ist
sie wohl der wichtigste Hebel für einen wertschätzenden Austausch
und hält unschätzbares Potenzial, um gemeinsam Großes zu
erschaffen.


Es ist deshalb auch ganz natürlich, dass wir schwierige
Gesprächssituationen eher scheuen. Trotzdem sollten wir die
Kraft insbesondere schwieriger Gespräche nicht
unterschätzen: Aus einer auf den ersten Blick unangenehmen und
anstrengenden Diskussion kann wertvoller Input für die
Weiterentwicklung unser Persönlichkeit, einer Organisation oder
der Gesellschaft entstehen.


Was es dafür braucht? Den Mut, einen Konflikt zu riskieren und
die Offenheit, die Perspektive zu wechseln, um bestehende
Narrative zu durchbrechen. Hierarchien, Machtdynamiken,
aber auch persönliche Erfahrungen und Ängste formen (vermeintlich
wahre) Erzählungen darüber, wer wir sind und sein können. Sie
beeinflussen meistens unmerklich unser Verhalten und können so
sehr einschränkend wirken: „Andere können das doch viel besser“,
„Ich war noch nie gut in …“, „Meine Worte kommen eh nicht oben
an“, sind typische Denkmuster, die sich zu Narrativen formen und
uns davon abhalten, in unsere volle Kraft zu kommen.


In Podcastfolge #186 erfährst du, welche Technik
du nutzen kannst, um Narrative zu verändern und so mit einer
neuen Energie in schwierige Gespräch zu gehen. Denn in jedem
Gespräch liegt die Chance zu mehr Verbundenheit und einem
respektvollen Miteinander auf Augenhöhe.


*In dieser Folge zum Thema “schwierige
Gespräche*” erfährst du: **




4 Schritte, wie du mit deiner inneren Haltung souverän
schwierige Gesprächssituationen meisterst




Warum Kommunikation auf Augenhöhe zu wichtig ist




Wie du Szenarien aus verschiedenen Perspektiven beleuchten
und analysieren kannst




Literatur und Links zum Thema “schwierige
Gespräche”


Das nächste Female Leadership Programm startet am 4. April 2022
(Anmeldeschluss ist der 7. März 2022). Updates zum Female
Leadership Programm erhältst du über diesen Newsletter. Für
Privatzahler*innen gibt es noch bis zum 23. November einen stark
reduzierten Early-Bird-Preis. Wenn dein Unternehmen bzw. deine*n
Arbeitgeber*in den Kurs für dich finanziert, bekommst du bei
Buchungen bis zum Ende des Jahres ein Gratis-Buchpaket dazu.


Auf “Die vier Quadranten der Veränderung” von Ken Wilber gehen
beispielsweise Bettina Rollow und Joana Breidenbach in New Work
needs Inner Work ein


Heikle Gespräche - worauf es ankommt, wenn viel auf dem Spiel
steht von Al Switzler, Kerry Patterson und Ron McMillan (in
englischer Sprache Crucial Conversations)


Würde von Gerald Hüther


Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg


Das weise Herz von Jack Kornfield


The work von Byron Katie


Hier erfährst du mehr über Byron Katie und ihre Arbeit.


Podcastfolge 46: Was wir aus der Hirnforschung über neues
Arbeiten lernen können - Interview mit Gerald Hüther


Podcastfolge 48: New Work braucht Inner Work: Was passiert, wenn
eine Organisation ihre Hierarchien ablegt - Interview mit Joana
Breidenbach” im Female Leadership Podcast


Podcastfolge 132: Psychologie der Veränderung - Interview mit
Gunter Schmidt


Links zu Vera und der Female Leadership Academy


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