#165 Durchsetzungsstärke: Wie kann ich mich behaupten ohne hart zu sein?

Zickig, bossy, zu hart … – kommen dir diese Zuschreibungen bekannt
vor? Wurdest du vielleicht sogar selbst schon mal so genannt,
obwohl du einfach deinen Standpunkt vertreten hast? Noch immer wird
in unserer Gesellschaft - häufig von Frauen -...

Zickig, bossy, zu hart … – kommen dir diese Zuschreibungen
bekannt vor? Wurdest du vielleicht sogar selbst schon mal so
genannt, obwohl du einfach deinen Standpunkt vertreten hast? Noch
immer wird in unserer Gesellschaft - häufig von Frauen -
erwartet, dass wir angepasst, höflich und immerzu freundlich
sind. Wer sich allerdings, beruflich oder privat, durchsetzen
möchte, geht nicht immer mit Lächeln und Nicken durchs Leben.
Müssen wir also hart durchgreifen, um Gegenstimmen zu erwidern
und für uns einzustehen? Nein, zum Glück nicht.
Durchsetzungsstärke hat nichts mit einer bestimmten
Charaktereigenschaft zu tun – vielmehr geht es darum, eine
Ausdrucksform zu finden, die sich für dich gut und stimmig
anfühlt.


Deshalb lade ich dich dazu ein, dich auf die Suche nach deiner
ganz individuellen Herangehensweise zu begeben und für dich zu
definieren, wie du in Verhandlungen, Gesprächen und
1:1-Situationen wirken möchtest. Schließlich gibt es nicht die
eine richtige Art – egal ob es im Austausch mit Vorgesetzten,
Kolleg*innen, der*dem besten Freund*in oder Partner*in ist. 


Über Einflussbereiche, persönliche Trigger und positive Reibung:
Ich spreche in dieser Podcastfolge darüber, wie du die
Deutungshoheit über dein Handeln zurück gewinnst und weshalb dein
Verhalten bei anderen Menschen Emotionen hervorrufen kann - und
warum das okay ist.


In dieser Folge zum Thema “Durchsetzungsstärke” erfährst du 


3 praktische Schritte für natürliche Durchsetzungsstärke.

2 konkrete Übungen für deinen Alltag. 

warum du klar sein kannst - ohne hart auf andere zu wirken.



Literatur und Links zum Thema “Durchsetzungsstärke”


Liebesaffären zwischen Problemen und Lösung von Gunther Schmidt


Einführung in die hypnosystemische Therapie und Beratung von
Gunther Schmidt


Podcastfolge 132: Psychologie der Veränderung: Welche Rolle
spielt die Psyche in der Organisationsentwicklung? Interview mit
Therapiepionier Gunther Schmidt


Das nächste Female Leadership Programm startet im November. Hier
findest du alle Informationen und Updates dazu.


Links zu Vera und der Female Leadership Academy


Updates zum Female Leadership Programm erhältst du über diesen
Newsletter.


Fragen und Ideen für den Female Leadership Podcast kannst du mir
gerne über dieses Formular zukommen lassen.


Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im
Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische
Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du
dabei bist!


Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich
zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen.


Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female
Leadership Academy.


Danke


Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich
sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest.
Danke von Herzen für deine Unterstützung!


Alles Liebe.


Vera ️ 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.