#150 Umgang mit Zurückweisung: Die Gründe hinter einem Nein und wie du an ihnen wächst

Es ist nicht schön, aber häufig unvermeidbar: In dem Moment, in dem
ich mich engagiere und Dinge in Bewegung bringe, gibt es immer auch
eine Wahrscheinlichkeit, mit meinen Anliegen auf Widerstand zu
stoßen.  Zeige ich zum Beispiel im Job...

Es ist nicht schön, aber häufig unvermeidbar: In dem Moment, in
dem ich mich engagiere und Dinge in Bewegung bringe, gibt es
immer auch eine Wahrscheinlichkeit, mit meinen Anliegen auf
Widerstand zu stoßen. 


Zeige ich zum Beispiel im Job Grenzen auf, weil ich den Workload
nicht mehr ohne Weiteres bewältigen kann, kann die Reaktion
darauf auch ablehnend sein. Wenn ich jemanden um Hilfe bitte,
gehe ich immer auch das Risiko ein, dass die Person meine Bitte
ablehnt. Spreche ich mich für Veränderungen aus, besteht immer
auch die Möglichkeit, dass andere darauf mit Zurückweisung
reagieren.


Insbesondere wenn es sich um Anliegen handelt, die mir wirklich
wichtig sind, kann diese Zurückweisung schmerzhaft sein. Gerade
deswegen ist es wertvoll, zu verstehen: “Nein” gehört zum Leben
dazu. Jede*r von uns erlebt hin und wieder diese Grenze, an der
wir nicht (mehr) die gewünschte Unterstützung erfahren - und je
besser wir sie verstehen, desto klarer können wir den Fokus auf
dem behalten, was wir bewirken wollen. 


In dieser Folge des Female Leadership Podcasts teile ich Tipps
mit dir, wie du mit einem Nein besser umgehen und die Bedürfnisse
schneller verstehen lernst, die dahinter stecken können. Denn
Neins können wertvoll sein, um den Weg zu den großen, wertvollen
Jas freizumachen.  


In dieser Folge zum Thema “Umgang mit Zurückweisung” erfährst
du: 


3 Ansätze, um konstruktiv mit einem Nein umzugehen.


wieso viele Neins der Weg zu den großen, wichtigen Jas sind.


3 Gründe, die hinter einem Nein deines Gegenübers stehen können.


Literatur und Links zum Thema “Umgang mit Zurückweisung”


Online-Seminar am 6. April: “Ins Handeln kommen & Veränderung
aktiv gestalten” Jetzt kostenlos anmelden!


Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg


Links zu Vera und der Female Leadership Academy


Das nächste Female Leadership Programm startet am 5. Mai. Du
kannst dich noch bis zum 11. April für das 5-wöchige Programm
anmelden.


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Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische
Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du
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Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female
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Vera ️ 


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