#130 Mit Trauer umgehen: Wie wir persönlichen Verlust verarbeiten und Trauer in unserem Umfeld begegnen können - Interview mit Trauerexpertin Katharina Ziegler

Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema. Der
Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was ist
“normal” und richtig? Welche Bedürfnisse haben Menschen, die einen
schmerzhaften Verlust erleben? Was ist in der...

Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema.
Der Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was
ist “normal” und richtig? Welche Bedürfnisse haben Menschen, die
einen schmerzhaften Verlust erleben? Was ist in der Kommunikation
zu persönlich und was ist zu wenig einfühlsam? 


Ich habe mit der Trauerexpertin Katharina Ziegler über den Tod,
das Leben und den Umgang mit Verlust gesprochen. Katharina ist
ehemalige Pastorin und seit vielen Jahren freie Trauerrednerin.
In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen in Einzelgesprächen,
Gruppen und mit Büchern täglich beim Abschiednehmen.


Wir haben unter anderem darüber gesprochen, wie wir mit Verlust
und überwältigenden Gefühlen umgehen können. Dabei ging es darum,
weshalb es nicht den einen “normalen” Weg beim Umgang mit Tod und
Trauer gibt. Katharina teilt im Gespräch konkrete Ansätze aus
ihrer persönlichen Erfahrung: wie wir sowohl im privaten als auch
im beruflichen Umfeld mit den Themen Verlust, Angst und Loslassen
umgehen können. Dabei geht es auch darum, wie du als
Führungskraft, Kolleg*in oder Freund*in reagieren kannst, wenn es
einen Trauerfall in deinem Umfeld gibt. 


Im Interview “Mit Trauer umgehen” erfährst du: 


wie es dir gelingen kann, aus der Trauer heraus wieder ins Leben
zu finden.


konkrete Ansätze, was du für dich und auch für Menschen in deinem
beruflichen und privaten Umfeld tun kannst, um mit diesem
schweren Thema umzugehen.


warum jeder Trauerprozess sehr individuell ist und es nicht den
einen “normalen” Weg gibt. 


 


Literatur und Links


„Loch im Leben” von Katharina Ziegler


„Leb wohl, lieber Dachs” von Susan Varley


„Geht Sterben wieder vorbei? Antworten auf Kinderfragen zu Tod
und Trauer” von Mechthild Schroeter-Rupieper


„Die Erziehung des Herzens: Geschichte eines jungen Mannes” von
Gustave Flaubert


Das Gedicht Stufen von Hermann Hesse


Katharine Ziegler LebensWert Reden & Verlag Website:
https://www.katharinaziegler.de/


LebensWert Reden auf Facebook und Instagram


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Das Interview zum “Mit Trauer umgehen” in der Übersicht


Werdegang und wie Katharina zu ihrem Job gekommen ist (ab
03:45)

Wie trauern wir? Gibt es dabei ein Richtig und ein Falsch?
(ab 07:42)

Das Trauerjahr (ab 09:10)

Regenbogen des Lebens (ab 12:00)

Warum es okay ist, zu weinen (ab 15:40) und welche Funktionen
hinter Tränen stecken

Wie kann ich für mich den richtigen Weg in sozialer
Interaktion finden? (ab 18:15)

Tipps für trauernde Menschen (ab 19:38)

Warum wir die Vielfalt der Emotionen erlauben sollten (ab
21:05)

Spektrum an Ventilen, für die Verarbeitung von Gefühlen (ab
23:00)

Trauerfälle in Unternehmen (ab 25:03)

Umgang mit Trauernden (ab 27:25) im privaten Umfeld (ab
29:05) und im beruflichen Umfeld (ab 34:37)

Was sollte ich als Freund*in oder Chef*in beachten, wenn in
meinem Umfeld jemand mit Trauer kämpft? (ab 32:00)

Stabilität schaffen (ab 35:03)

Trauerbegleitungen in Unternehmen (ab 36:09)

Wie sollte sich die Arbeitswelt und die Unternehmenskultur
ändern? (ab 40:24)

Abschied nehmen (ab 41:46)

Neue Räume erschließen durch neue Offenheit (ab 44:07)

Welche Chancen ergeben sich? (ab 44:08)

Abschiede und Neuanfänge (ab 48:44)

Die Angst vor dem Tod, auch in Bezug auf Corona (ab 49:05)

Abschlussfragen (ab 54:08)



Danke


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Alles Liebe.


Vera ️ 


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