#126 Improvisieren lernen: Wie wir unerwartete Situationen erfolgreich meistern - Interview mit Improschauspielerin Katharina Butting

Was kann ich tun, wenn die Dinge im Berufs- oder Privatleben
unvorhergesehen nicht so laufen wie geplant? Wie improvisiere ich
spontan und mache das Beste aus der Situation?  Katharina
Butting ist Schauspielerin im Improvisationstheater “Steife...

Was kann ich tun, wenn die Dinge im Berufs- oder Privatleben
unvorhergesehen nicht so laufen wie geplant? Wie improvisiere ich
spontan und mache das Beste aus der Situation? 


Katharina Butting ist Schauspielerin im Improvisationstheater
“Steife Brise” und weiß aus eigener Erfahrung: Das Improvisieren
lässt sich lernen. Wenn sie die Bühne betritt, ist unklar, was
als Nächstes passiert. Gemeinsam mit Publikum und ihren
Kollegen*innen entsteht jeden Abend eine andere, neue Geschichte,
die live improvisiert wird. 


In unserem Interview teilt Katharina zahlreiche Tipps, wie wir
mit Leichtigkeit und Freude dem Ungewissen begegnen können, um
souverän unvorhergesehene Situationen zu meistern. Dabei spielt
vor allem die innere Haltung eine zentrale Rolle. Egal ob auf der
Bühne, in einer Präsentation bei der Arbeit oder beim
1:1-Gespräch: Der Mut Fehler zu machen und die Offenheit, sich
wirklich auf seine*n Gegenüber einzulassen, machen den großen
Unterschied.


Im Gespräch mit Katharina Butting erfährst du: 


zahlreiche praktische Tipps, wie du mit Leichtigkeit und Freude
improvisierst.


wie du deine innere Haltung bewusst trainieren und steuern
kannst, um neue Herausforderungen einfacher zu bewältigen.


wie du deinen Körper als Arbeitsmittel nutzen und einsetzen
kannst.


Das Interview zum “Improvisieren lernen” in der Übersicht


Begrüßung (ab 02:42)

Wie Katharina Butting ins Improvisationsheater gekommen ist
(ab 03:20)

Der Werdegang von Katharina Butting (ab 03:40)

Über die Gründung von „steife Brise“ (ab 04:08)

Was ist der erste Schritt, um Improvisation zu lernen? (ab
05:40)

Welche Improvisationsphilosophie verbirgt sich hinter
der  Arbeit? (ab 06:00)

Wie gelingt der Umgang mit Nein-Kollegen? (ab 08:44)

Wie du deine innere Haltung ändern und beeinflussen kannst
(ab 09:25)

Umsetzung in die Praxis & Übungen für den Alltag (ab
10:22)

Wie kann ich mit Genervtheit und innerlicher Ablehnung
umgehen? (ab 13:05)

Tipps für Präsentationen (ab 14:02)

Katharinas Arbeit als Schauspielerin (ab 14:25)

Arbeit im Improvisationstheater inkl. eines Beispiels (ab
14:40)

Indizien dafür, dass eine Geschichte zu Ende ist / Anwendung
in die Praxis / Geschichten gut erzählen / Storytelling (ab
17:10)

Umgang mit Schwächen & Offenheit Fehler zu machen (ab
21:17)

Arbeit über den Körper, Körper als Arbeitsmittel nutzen (ab
26:11)

Wirkung in Meetings und Präsenz von Menschen (ab 29:50)

Warum Improvisation auch immer etwas mit Timing und
Körperarbeit zu tun hat (ab 32:10)

Begegnungen auf Augenhöhe (ab 38:30)

Tipps für die Bühne und dem Umgang mit Lampenfieber (ab
44:00)

Buchempfehlungen und Angebote von „Steife Brise“ (ab 49:45)



Literatur und Links


„Corpus Delicti“ von Juli Zeh


Publikationen rund um die Themen „irrationale Ängste“ und
„Spontanität“ von Ralf Schmitt.


“Improvisation und Theater” von Keith Johnstone


Steife Brise Website: www.steife-brise.de


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Das Steife Brise Business-Training „Auftreten & Wirkung:
https://steife-brise.de/training/trainingsinstitut/auftretenwirkung/


Termine nächste öffentliche Business-Trainings:
https://steife-brise.de/training/trainingsinstitut/act-impact/


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