#120 Impostor-Syndrom: Über die Angst als Hochstapler*in enttarnt zu werden

Das Impostor-Syndrom wird häufig auch als Hochstapler-Syndrom
bezeichnet. Es beschreibt ein psychologisches Phänomen, bei dem
Menschen Selbstzweifel hinsichtlich ihres Könnens erleben: Trotz
klarer Bestätigung ihres Erfolg und ihrer Fähigkeiten...

Das Impostor-Syndrom wird häufig auch als Hochstapler-Syndrom
bezeichnet. Es beschreibt ein psychologisches Phänomen, bei dem
Menschen Selbstzweifel hinsichtlich ihres Könnens erleben: Trotz
klarer Bestätigung ihres Erfolg und ihrer Fähigkeiten
hinterfragen sie diese und sehen sie nicht als ihre eigenen an.
Sie leben in der Sorge, aufzufliegen, weil sie nach ihrer eigenen
Einschätzung scheinbar nicht fähig sein. Vor allem im beruflichen
Kontext ist dieses Phänomen verbreitet.


In dieser Podcastfolge geht es um Hintergründe und Ausprägungen
des Syndroms. Außerdem erfährst du konkrete Anregungen, um mit
der Angst vor dem Auffliegen umzugehen – wenn du selbst betroffen
bist oder mit Menschen beruflich oder privat zu tun hast, die
dieses Thema beschäftigt.


In dieser Folge erfährst du:


3 Impulse für den Umgang mit dem Impostor-Syndrom und die
Steigerung des Selbstwertgefühls.


warum das vertrauensvolle Miteinander so wertvoll ist - für uns
und auch für andere Personen.


wieso unsere Arbeits- und Erfolgskultur Phänomene wie das
Impostor-Syndrom befeuert und was wir dagegen tun können.


Links und Literatur:


  Mein fünfwöchiger Live-Onlinekurs, das Female Leadership
Programm, beginnt am 5. Oktober 2020. Hier erfährst du mehr.


Das Paper "The imposter phenomenon. Recent research findings
regarding dynamics, personality and family patterns and their
implications for treatment" von Joe Langford und Pauline R.
Clance zum Impostor-Syndrom


NRD Kultur Themenwoche "Was ist das Hochstaplersyndrom?"


"Die Kunst des Liebens" von Erich Fromm


Nicht wenige dieser geläufigen Erfolgsformeln widersprechen den
Werten und Grundsätzen von New Work und zeitgemäßem Leadership.
Ich selbst gehe in der Episode 53: "Drei vermeintliche
Erfolgsformeln, die in Wirklichkeit unglücklich machen" im
Female Leadership Podcast darauf ein. Es geht um drei Beispiele
vermeintlicher Erfolgsformeln - und praktische Ansätze, wie du
sie für dich umformulieren kannst. Wenn du mehr zu dem Buch
erfahren möchtest, hör gern mal rein (zum Beispiel auf Spotify
oder Apple Podcasts).


Der wunderbare Weg: Eine neue spirituelle Psychologie von M.
Scott Peck


Die Podcastfolge Episode 57: "Perfectly imperfect: Warum
Perfektionismus dein Wachstum verhindert" im Female
Leadership Podcast und der daran anknüpfende Blogbeitrag
Perfektionismus loslassen: 3 Wege aus der Perfektionismus-Falle.


Die Podcastfolge Episode 94: "Selbstvertrauen im Job stärken" im
Female Leadership Podcast.


Danke


Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich
sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen
bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 


Alles Liebe.Vera ️ 


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