#119 Ins Handeln kommen: Warum es wertvoll ist, loszulassen und den nächsten Schritt zu gehen

Heute gibt es ausnahmsweise mal private und sehr schöne Neuigkeiten
von mir im Podcast. Außerdem geht es darum, wie wir das Loslassen
üben können und warum diese Eigenschaft so wertvoll sein kann. Dazu
erfährst du drei konkrete Impulse zum...

Heute gibt es ausnahmsweise mal private und sehr schöne
Neuigkeiten von mir im Podcast. Außerdem geht es darum, wie wir
das Loslassen üben können und warum diese Eigenschaft so wertvoll
sein kann. Dazu erfährst du drei konkrete Impulse zum Losgehen
und einfach mal machen. Egal ob im Job, in privaten Beziehungen,
bei der Karriereplanung oder im Urlaub: All unsere Lebensbereiche
befinden sich in einem konstanten Wandel. Konflikte und
Herausforderungen gehören ebenso zu unserem Leben dazu wie schöne
Erlebnisse und Freude. Im Handeln können wir Veränderung aktiv
gestalten und bewusst steuern. Doch wie komme ich ins Handeln?
Wie gelingt der Schritt raus aus der Komfortzone? Wie bringe ich
den Mut auf, etwas Neues auszuprobieren und einfach mal zu
machen? In dieser Folge erfährst du, wie du Handlungsroutinen
entwickelst, deine Einstellung regelmäßig überprüfst und Schritt
für Schritt zum Erfolg gelangst.


In dieser Folge erfährst du:


3 konkrete Impulse zum Loslassen und Losgehen.


warum Innehalten und Achtsamkeit in unmittelbarem Zusammenhang
mit Fortschritt und Wachstum stehen.


wie du aktiv wirst und die kleinen Momente der Veränderungen
wertschätzt.


Links und Literatur:


  Mein fünfwöchiger Live-Onlinekurs, das Female Leadership
Programm, beginnt am 5. Oktober 2020. Hier erfährst du mehr.


Melde dich kostenfrei zu meinem Online-Seminar "Klar verhandeln"
am 13.8.2020 um 19 Uhr an.


Waking Up von Sam Harris


 Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu
Selbstakzeptanz und Lebensfreude von Tara Brach


Der wunderbare Weg: Eine neue spirituelle Psychologie von M.
Scott Peck


Die Podcastfolge Episode 57: Perfectly imperfect: Warum
Perfektionismus dein Wachstum verhindert im Female Leadership
Podcast und der daran anknüpfende Blogbeitrag Perfektionismus
loslassen: 3 Wege aus der Perfektionismus-Falle.


"Dare to Lead. Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts."
ist eines der sehr empfehlenswerten Bücher von Brené Brown. In
der Episode 53: Drei vermeintliche Erfolgsformeln, die in
Wirklichkeit unglücklich machen gehe ich im Female Leadership
Podcast darauf ein.


“Das weise Herz” von Jack Kornfield ist ein fundiertes Werk über
Psychologie und Grundsätze eines erfüllten Lebens. Jack Kornfield
erklärt und verbindet das westliche mit dem fernöstlichen
Verständnis von Psychologie. Er zeigt mit Lebensweisheit und
"loving Kindness", was ein glückliches Leben ausmacht.  
Mehr dazu erfährst du auch in der Folge #9 "Power, Love and No
Ego" im Female Leadership Podcast.


Wenn dich die Themen Journaling, Intuition und Purpose
interessieren, kann ich dir das Interview mit Julia von
Winterfeldt in Episode 61: Wie du Sinn in der Arbeitswelt findest
empfehlen.


Wenn Organisation und Struktur im Job und Privatleben Themen
sind, die dich bewegen: In meinem Kompaktkurs
Selbstmanagement begleite ich dich zwei Wochen dabei,
in einem Notizbuch deine Jahres-, Monats- und
Tagesplanung abzubilden und deinen Alltag effektiv zu
strukturieren. Ich arbeite selbst mit dieser Methode und es hat
so viel für mich bewegt, dass ich einen einfachen kompakten Kurs
für dich entwickelt habe: verastrauch.com/selbstmanagement


Danke


Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich
sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen
bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 


Alles Liebe.Vera ️ 


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