#35 Loslassen: So löst du limitierende Glaubenssätze auf, um richtig durchzustarten - Interview mit Gunda Frey

„Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin zu alt.“ „Es ist wichtig, was
andere von mir denken.“ „Ich bin nicht intelligent.“ „Ich kann das
nicht.“ „Ich brauche einen Mann, um glücklich zu sein.“ „Ich habe
das nicht verdient.“...

„Ich bin nicht gut genug.“ „Ich bin zu alt.“ „Es ist wichtig, was
andere von mir denken.“ „Ich bin nicht intelligent.“ „Ich kann
das nicht.“ „Ich brauche einen Mann, um glücklich zu sein.“ „Ich
habe das nicht verdient.“ „Ich kann nicht mit Geld umgehen.“ All
das sind Beispiele für limitierende Glaubenssätze. Nur einer
davon reicht, um dich - unbewusst - daran hindern, richtig
durchzustarten und das Leben zu leben, das du dir wünschst. Denn
Glaubenssätze sind ein fester Bestandteil unseres Wertesystems.
Sie werden vor allem in der Kindheit geformt und z.T. ohne
Überprüfung übernommen. Im Unterbewussten verankert, können sie
uns blockieren und daran hindern, unsere Ziele zu erreichen.


Gunda Frey ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Wir
haben im Interview darüber gesprochen, wie Glaubenssätze
entstehen und wie du sie auflösen kannst. In dieser Folge
erfährst du,


wie Rollenbilder und Glaubenssätze in der Kindheit entstehen.


was du tun kannst, um limitierende Glaubenssätze aufzulösen und
loszulassen.


wie du die Kraft deiner Gedanken nutzen kannst, um das Leben zu
gestalten, das du dir wünschst.


was wir aus der Pädagogik für moderne Führung und Kommunikation
auf Augenhöhe lernen können.
Links zu Gunda

https://gunda-frey.com


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Literatur & Links

Findest du hier in den Shownotes zu dieser Folge auf meiner
Website verastrauch.com.
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