#13 Kraftvolle Gewohnheiten: Wie Routinen im Alltag deine Kreativität und Leistungsfähigkeit langfristig fördern

In dieser Folge geht es darum, warum unser Gehirn durch
Regenerationsphasen und Routinen wie z.B. Meditation
leistungsfähiger wird. wie wir über Routinen unsere Kreativität /
Lösungsorientierung und die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns
bewusst...

In dieser Folge geht es darum,


warum unser Gehirn durch Regenerationsphasen und Routinen wie
z.B. Meditation leistungsfähiger wird.

wie wir über Routinen unsere Kreativität /
Lösungsorientierung und die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns
bewusst verbessern können.

was du auch in deinen stressigen Alltag ganz praktisch
einbauen kannst, um nicht den Fokus auf das zu verlieren, was dir
wirklich wichtig ist.

Inspiration für deine eigene kurze Morgen- und Abendroutine,
die du überall und jederzeit umsetzen kannst.

Buchempfehlungen

Findest du hier auf meiner Website.
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