Denkst du zu viel? Overthinking & Angstzustände

Denkst du zu viel nach? Ist es nicht oft so, dass man gewisse
Situationen in allen möglichen Szenarien sich ausdenkt, was
passieren kann und man dabei immer mehr ins "zerdenken" kommt.
Manchmal kann man dadurch gar nicht mehr klar denken und verliert
sich dabei oft selbst. Warum machen wir das? Wieso denken wir so
viel über Dinge nach, die wir meist eh nicht ändern können?
Manchmal geht es dann soweit, dass man sogar dann Angst vor
dieser Situation bekommt. Wir sprechen heute darüber, wie es uns
damit geht und wie wir damit umgehen. Was "zerdenkst" du?

Wir gfrein uns auf dei offenes Ohr!

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