#15 Trainingslehre Follow-Up: Eure Fallbeispiele

Ein Podcast lebt von der Interaktion zwischen den Hörern und den
Podcast-Hosts, umso mehr haben wir uns über eure zahlreichen
Fragen nach der letzten Folge gefreut, die das Herzstück dieser
Folge bilden: eure Fallbeispiele. Jedes Training ist individuell
und auch wenn wir letzte Woche einen möglichen Trainigsplan mit
euch ausgearbeitet haben, zeigt sich: je nach Pferd, Gelände und
Gegebenheiten tun sich noch viele weitere Fragen auf. Deshalb
haben wir uns dazu entschlossen eine Follow-Up Folge
einzustreuen, die noch offene Fragen klärt. Diesmal im Programm:


Schafft man eine Schnupperdistanz über 20 km in weniger als sechs
Monaten Vorbereitung? Was ist überhaupt eine Schnupperdistanz?


Tracke ich das Aufwärmen und Cool Down mit? Wann macht man was?


Mein Pferd läuft hauptsächlich Dressur, wie viel muss ich ins
Gelände, damit es ausreichend auf 60 km vorbereitet ist?


Ich habe jetzt verstanden wie das Training für kurze Strecken
funktioniert, wann kann ich denn auf mittlere Distanzen
"umsteigen"?


Wie schlimm ist ungeplanter Trainingsaufall, wenn der Mensch mal
krank ist?


Die schnellen Durchschnittsgeschwindigkeiten von 5 min/km
schrecken mich ab und entsprechen nicht dem Wohlfühltempo meines
Isländers. Wie soll ich damit umgehen?


Wir können nur im Bergigen trainieren und deshalb nie lange am
Stück flottere Tempi reiten. Wie kann ich in so einem Gelände
mein Pferd auf einen Distanzritt vorbereiten?


Wofür setze ich Intervalltraining ein, wie plane ich das und wann
und wofür plane ich eher lange Trabstrecken ein?


Wir freuen uns auf euer Feedback, eure Fragen, Vorschläge &
Ergänzungen:


Email: hallo@100-meilen.de


Instagram:


Lisa & Gengiskan @vilmabloggt


Jana & Maddie @tildabloggt