#89 Die Macht der Glaubenssätze

Manchmal sabotieren wir selbst unsere Ziele. Was sind
Glaubenssätze und wie können diese unsere Trading Performance
beeinflussen? In dieser Podcastfolge tauchen Marnie und Berni
tief in die Welt der Glaubenssätze und Überzeugungen ein und
erkunden, wie diese uns von Kindheit an prägen und unser
Verhältnis zu Erfolg, Geld und Selbstentwicklung beeinflussen.





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️ Studienverweise zum Podcast:️





️Placebo-Effekt


In einer Studie erhielten Asthmapatienten entweder Isoproterenol
(bronchienerweiternd) oder Carbachol (atemwegsverengend).
Interessanterweise zeigten Patienten, die Carbachol erhielten,
aber dachten, es sei Isoproterenol, eine erhöhte Lungenkapazität
und Luftstrom. Der Glaube an die Wirkung beeinflusste die
körperliche Reaktion.


Luparello, T. J., Leist, N., Lourie, C. H., & Sweet, P.
(1970). The interaction of psychologic stimuli and pharmacologic
agents on airway reactivity in asthmatic subjects. Psychosom Med,
32(5), 509-513. doi:10.1097/00006842-197009000-00009


️Emotionale Dissonanz - Stress verstärken:Die
emotionale Reaktion auf einen Gedanken beeinflusst seine Wirkung
auf uns. Daher kann die Verwendung positiver Selbstaffirmationen,
wie "Ich bin profitabel" beim Trading, kontraproduktiv sein, wenn
sie emotionale Dissonanz erzeugt und den Stress verstärkt.


Wood, J. V., Elaine Perunovic, W., & Lee, J. W. (2009).
Positive self-statements: Power for some, peril for others.
Psychological Science, 20(7), 860-866.


️Rumpelstilzchen-Effekt In einer 2007er Studie
der Universität von Kalifornien stellten Forscher fest, dass das
korrekte Benennen von Emotionen unangenehme Gefühle regulieren
kann. Bei korrekter Benennung verringert sich die Aktivität im
limbischen System (Emotionszentrum), und der präfrontale Cortex
(Verstand, Sitz der klaren Sicht) wird aktiviert. Dieses
Phänomen, bei dem das "emotionale Gehirn" durch Benennen beruhigt
wird, nennt man den Rumpelstilzchen-Effekt.


Lieberman, M. D., Eisenberger, N. I., Crockett, M. J., Tom, S.
M., Pfeifer, J. H., & Way, B. M. (2007). Putting Feelings
Into Words. Psychological Science, 18(5), 421-428.
doi:doi:10.1111/ j.1467-9280.2007.01916.x


Glaubenssätze - Zielkognitionstest Manchmal
sabotieren wir selbst unsere Ziele. Dies kann durch Wertkonflikte
oder Blockaden auf neuro-logischen Ebenen verursacht werden. Um
diese Blockaden frühzeitig zu erkennen, haben wir für euch einen
Zielkognitionstest zusammen getragen. Er überprüft sieben
positive Ich-Kognitionen im Zusammenhang mit Deinem Ziel, bezogen
auf spezifische neuro-logische Ebenen. So spürst Du potenzielle
Blockaden auf. Alle Aussagen, mit denen Du nicht übereinstimmst,
sie also nicht als wahr empfindest, erzeugen eine emotionale
Blockade. Nochmal eine wichtige Anmerkung: Ein funktionierendes
Trading System und ein Marktverständnis sind Voraussetzung für
erfolgreiches Trading. Solltest Du aber über lange Zeit im
Demokonto erfolgreich sein, schaffst es aber nicht, im
Echtgeldhandel oder auf dem Fremdkapitalkonto profitabel zu
traden, liegt es offenbar nicht am Wissen und an dem System,
sondern daran, dass auf emotionaler und neuro-logischer Ebene
etwas im Ungleichgewicht ist. Es ist gut zu überprüfen, ob man
sich nicht selbst im Weg zum Erfolg steht. Sprich: Gibt es einen
inneren Einwand Ziel XY zu erreichen oder nicht?


1. „Ich kann …“ (Fähigkeit) 2. „Ich möchte …“ (Emotionen) 3. „Ich
darf …“ (Glaubenssätze und Werte) 4. „Es ist gut für mich …“
(Identität) 5. „Es ist gut für andere …“ (Zugehörigkeit) 6. „Ich
werde …“ (Zukunft) 7. „Ich bin …“ (Gegenwart)





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