065 – 5 Achtsamkeitsübungen in der Natur
20 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Zugegeben, für viele ist die Natur derzeit nicht gerade einladend.
In allen Grau- und Brauntönen getaucht, lockt sie uns nicht
unbedingt vor die Tür. Dabei ist der Winterwald ein idealer Ort für
Achtsamkeitsübungen, denn er bietet gerade jetzt viele intensive
Erlebnismöglichkeiten. Also warm anziehen, egal ob es stürmt oder
nieselt, und raus aus dem warmen Nest.
In allen Grau- und Brauntönen getaucht, lockt sie uns nicht
unbedingt vor die Tür. Dabei ist der Winterwald ein idealer Ort für
Achtsamkeitsübungen, denn er bietet gerade jetzt viele intensive
Erlebnismöglichkeiten. Also warm anziehen, egal ob es stürmt oder
nieselt, und raus aus dem warmen Nest.
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