#04: Fortschritt und Leistungstests mit Sportwissenschaftler Sebastian Mühlenhoff von IQ-Athletik

Willkommen beim Von null zu Gold – Podcast!


Ich nehme Dich hier mit hinter die Kulissen des Leistungssports
und der Persönlichkeitsentwicklung.


Mein Name ist Laethisia Schimek und ich bin Leistungssportlerin
im Inline-Speedskating. Vor vier Jahren habe ich eine
Nahtoderfahrung erlebt, die meine Sicht auf das Leben und mein
Bewusstsein grundlegend verändert hat. Ich habe mich dazu
entschlossen dieses einschneidende Erlebnis als Chance zu nutzen
und daran zu wachsen. Letztes Jahr konnte ich dank meiner dadurch
neu gewonnen Kraft den World Games-Titel gewinnen.


In diesem Podcast nehme ich Dich mit durch mein Leben als
Leistungssportlerin und zeige Dir, welche Themen mich bis an die
Weltspitze begleiten. Meine Vision ist es, Dir mit meinem Podcast
einen Mehrwert für Dein eigenes Leben zu bieten.


 


In der heutigen Folge spreche ich mit Sportwissenschaftler und
Mitbegründer von IQ-Athletik Sebastian Mühlenhoff über Training
und Leistungstests. Wir sprechen über den Aufbau, die Entwicklung
und Sinnhaftigkeit von Leistungstests. Sebastian erklärt seine
Arbeit im Dreieck der Wissenschaft, der Praxis und der Theorie
und wieso es bei IQ-Athletik es wichtig ist, dass diese drei
Faktoren aufeinandertreffen, um die bestmöglichen Ergebnisse für
die Athleten zu erzielen. Außerdem erklärt er, dass
Leistungstests nicht nur für Leistungssportler interessant sind,
sondern für alle gesundheitsorientierten Menschen. 


Weitere Infos findest Du hier:


www.iqathletik.de


Instagram: iqathletik


Buch von Sebastian Mühlenhoff/ Andreas Wagner und Dennis Sandig:
„Krafttraining im Radsport“ 


 


Wenn Du Fragen, Ideen oder Feedback hast, schreibe mir gerne
hier:


E-Mail: VonNullZuGold@gmail.com


Instagram: LaethisiaSchimek


 


Intro-Stimme: Leon Stiel,
MooEntertainement https://www.mooentertainment.de, https://www.youtube.com/@mooentertainment_ 


Nice to know:


Ein Buch über meinen Weg von Null bis zurück an
die Weltspitze ist derzeit in Arbeit. Sei gespannt!