#48 Luzie Wolfarth „Ich hatte immer das Gefühl, der Sonnenschein sein zu müssen!“

TRIGGERWAHRNUNG: Wir sprechen in dieser Folge über Burnout u.
Depressionen. In den Shownotes haben wir Telefonnummer von Hotlines
verlinkt, bei denen Du anrufen kannst, wenn Du akut Hilfe brauchst.
Zögere nicht, dort anzurufen! Ich habe Luzie in dieser Folge zu
Gast. Wir sprechen viel über mentale Gesundheit. Luzie sagt heute
von sich, dass sie einte gute Beziehung zu sich selbst hat und ihre
eigenen Bedürfnisse viel klarer wahrnehmen und erfüllen kann. Das
war nicht immer so. Sie war selbst einige Zeit im Burnout und hat
eine episodische Depression diagnostiziert bekommen. In diesem
Gespräch erzählt sie offen und ehrlich, warum sie - trotz der
wirklich harten Zeit, durch die sie gegangen ist - heute froh ist,
dass sie all das erlebt hat und vor allem, was sie aus dieser Zeit
auch an guten Dingen für sich mitnehmen konnte und noch immer kann.