Achtsamkeit - wie sie funktioniert und wie auch du achtsamer leben kannst

Achtsamkeit - wie sie funktioniert und wie auch du achtsamer leben kannst

Wenn du es eilig hast, gehe langsam
13 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
053: Alle Welt spricht von Achtsamkeit, doch viele Menschen wissen
gar nicht, wie das funktioniert. in dieser Episode erfährst du, wie
Achtsamkeit deine Stressbelastung reduziert und wie du Achtsamkeit
in deinen Alltag integrieren kannst.

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