#013 - Zyklen und Phasen - das Einmaleins der Schlafkurven

#013 - Zyklen und Phasen - das Einmaleins der Schlafkurven

Schlafzyklen und Schlafphasen
39 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Andreas erklärt uns die verschiedenen Schlafphasen bzw.
Schlafzyklen und erklärt die Herangehensweise der verschiedenen
Apps. Wie kommt es zu der Tiefschlafmenge und wann kommt die
Traumphase?

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