#001 – Unser Immunsystem braucht Schlaf

#001 – Unser Immunsystem braucht Schlaf

Was stärkt denn tatsächlich unser Immunabwehr?
46 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
In der heutigen Folge klären wir, warum durchgemachte Infektionen
nicht unser Immunsystem stärken, was tatsächlich unsere Immunabwehr
stärkt und welche Rolle hier unser Schlaf spielt. Und warum sollten
wir eigentlich nicht zwei Tage hintereinander feiern? Einer der
wichtigsten Beweggründe für guten Schlaf ist das Immunsystem. Wo
liegen hier die Zusammenhänge?

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