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#002 Wann macht man Fortschritte?
8 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Fortschritte im Training zu erzielen beschäftigt jeden, der
sich intensiv mit seinem Körper und Geist beschäftigt. Was
aber genau Fortschritte sind, ist schwer zu definieren. In diesem
Podcast versuche ich dem auf Spur zu kommen.
Wir Menschen betreiben Sport, um uns zu verbessern, stärker
zu werden oder um ein anderes Ziel zu erreichen. Was genau
der Fokus des Trainings ist, ist von Mensch zu Mensch
unterschiedlich. Genau so verhält es sich nämlich mit den
Fortschritten, die jeder erreicht. Diese liegen mit der
eigenen Erwartungshaltung stark zusammen. Wie ich mein
Training ausrichte und was Fortschritte heisst erfährst Du
in meinem Podcast.
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