Stärkung der Resilienz im Alltag

In dieser Podcast-Episode teilt Lifecoach und
Kommunikationstrainerin Anna ihre wertvollen Erfahrungen und
Tipps zur Stärkung der inneren Stärke und Resilienz im Alltag.
Als Mutter von vier Kindern kennt sie die vielfältigen
Herausforderungen, vor denen Familien stehen, und betont die
Bedeutung von Kommunikation, Selbstwirksamkeit und Resilienz in
schwierigen Lebensphasen.


Anna gewährt Einblicke in ihre eigene persönliche Lebensphase vor
13 Jahren, als sie eine Trennung mit drei Kindern durchlebte. In
dieser Zeit fühlte sie sich allein und im Überlebensmodus
gefangen, bis sie ihre innere Stärke entwickelte und ihre
Erfahrungen als Lernprozess wertschätzte. Dieser transformative
Weg führte sie zur Berufung des Lifecoachings, um anderen
Menschen in ähnlichen Situationen zu helfen und sie auf ihrem Weg
zu mehr innerer Stärke zu begleiten.


Besonders in den Sommerferien, wenn Familien viel Zeit
miteinander verbringen, können Konflikte und Stressmomente
entstehen. Anna betont die Wichtigkeit von Nachsichtigkeit sich
selbst und anderen gegenüber sowie die Bereitschaft, Kompromisse
einzugehen und auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder
einzugehen. Sie gibt praktische Tipps, wie Kommunikation,
Selbstwirksamkeit und Resilienz zusammenwirken, um entspannte und
harmonische Momente im Familienalltag zu schaffen.


Ein zentraler Aspekt ihrer Botschaft ist, dass Resilienz keine
angeborene Eigenschaft ist, sondern eine Fähigkeit, die wir uns
im Laufe des Lebens aneignen können. Anna ermutigt ihre
Zuhörerinnen und Zuhörer, sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu
nehmen und ihre innere Stärke durch gezielte Kommunikation und
Selbstwirksamkeit zu stärken.


Egal, ob Sie sich in einer schwierigen Lebensphase befinden oder
einfach nur Ihre innere Stärke im Alltag stärken möchten, diese
Podcast-Episode bietet Ihnen wertvolle Einblicke und praxisnahe
Tipps, um resilienter und gelassener durchs Leben zu gehen.
Lassen Sie sich von Anna inspirieren und entdecken Sie Ihr
Potenzial zur inneren Stärke!

Wenn du mehr über Anna und ihr Programm wissen möchtest, dann
schau gerne unter
https://www.noranni.at/aktiviere-deine-persoenlichen-superkraefte/
oder direkt auf Anna’s Webseite https://coaching-ludwig.com
vorbei.


Dort kannst du dich auch für einen 5 tägigen E-Mail-Kurs zum
Thema „Ich stehe für mich ein - ohne schlechtes Gewissen und mit
gutem Gefühl“ für 0 EUR anmelden:


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