"Die Nacken-Beichte" - Eine kurze Geschichte vom Nacken

Wer kennt das nicht? Nach anstrengenden Arbeitstagen ist der
ganzen Nacken verspannt und der Kopf dröhnt. Nicht nur den
Medizinmännern geht es manchmal so. In Ihrem aktuellen
Kurz-Podcast, ihrem Podcästchen, geht es um die häufigsten
Ursachen und Symptome der Hals-Nacken- Beschwerden. Trotz teils
kräftiger Verspannungen, Schwindels und Kopfschmerzen, stecken
glücklicherweise meistens keine ernsthaften Erkrankungen
dahinter. Die Medizinmänner weisen darauf hin, wie wichtig es ist
sich auf die Suche nach den Ursachen zu machen und nicht nur die
Symptome zu behandeln. Wichtig ist es für Bewegungsausgleich zu
sorgen und die individuellen Lebens- und beruflichen wie privaten
Belastungen abzuklären.


Neben der eingehenden körperlichen Untersuchung können
diagnostische Maßnahmen wie Röntgen und die
Magnet-Resonanz-Tomographie (MRT) zum Einsatz kommen.
Therapeutisch helfen häufig schon einfache Dinge wie Wärme und
Entspannung. Im Weiteren sind Stressteduktion, Veränderungen in
Arbeitsabläufen und -haltung sowie die Stärkung der
Schulter-Nacken-Muskulatur von großer Wichtigkeit. Die
Warnzeichen ernsthafter Erkrankungen, wie z.B. eines
symptomatischen Bandscheibenvorfalls, werden natürlich ebenfalls
beschrieben und ihre Wichtigkeit hervorgehoben.