Lerne zu akzeptieren was ist

Viel zu oft sind wir im Kampf mit unseren Gefühlen oder mit dem,
was im außen passiert. Es soll anders sein, als es ist. Dies führt
aber nicht dazu, dass die Dinge anders sind, oder wir uns anders
fühlen. Der Fokus auf den Widerstand führt viel mehr dazu, dass wir
leiden - mehr als es sein müsste. Im Podcast erfährst du mehr
darüber, wie Akzeptanz gemeint ist und wie du üben kannst mehr in
Frieden damit zu kommen was ist. Der erste Schritt ist: deinen
Anspruch auf eine sofort einzustellende Veränderung aufzugeben.