Folge 189 #BRAINTALK - Hormonspecial: Der weibliche Zyklus und warum dieser im Bodybuilding so wichtig ist

Herzlich willkommen zur 189. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.


#BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro
Athletin Franzi Weil geht in Runde 6! 





Zu kaum einem Thema erreichen mich mehr Fragen von Euch, als zum
weiblichen Zyklus. Nicht nur Sportlerinnen haben regelmäßig mit
dem Ausbleiben der Monatsblutung zu kämpfen. Auch ganz
alltägliche Dinge, wie Stress, wenig Schlaf, hohe körperliche und
geistige Belastung haben Einfluss auf die Periode.


Und um in diesem komplexen Themenfeld Licht ins Dunkel zu bringen
habe ich mir mein absolutes Lieblings-Brain Franzi Weil
eingeladen.


Franzi hat durch ihr Medizinstudium die theoretischen Grundlagen
drauf, ist selbst aber auch erfahrene Wettkampfathletin und kennt
also auch die Sicht einer aktiven Sportlerin in diesem Thema.


Euch wünschen wir soviel Spaß beim anhören, wie wir bei der
Aufnahme hatten!


Ihr findet Franziska im Internet hier:


IG @hope_n_odyssey


Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr