Folge 147 Valentino Peluso "The Prep Coach" - Mach deine Peak Week perfekt - Und brauchst Du Stoff in der Bikini-Klasse

Herzlich willkommen zur 147. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.


So Friends, Time to get nerdy...


Nerdy aber on Point, meine Lieben! 


Die Wettkampfsaison läuft ja mittlerweile auf Hochtouren und was
gibt es da für spannendere Themen als: 


- Die optimale Peakweek und wie du sie dir zerstörst? 


- Stoff in der Bikini-Klasse


- Generell der Austausch mit einem mega erfahrenen Vorbereitet -
speziell für Mädels und Frauen. Wenn der auch noch gleichzeitig
seine Themen spannend und praxisnah rüberbringt, dann sind wir in
der Folge 147 des B&B Podcast.


Mein Gast dieses Mal: Valentino Peluso aka. "The Prep Coach".
Valentino ist selbst Wettkampfbodybuilder und mittlerweile
Full-Time-Coach. Und genau die Fragen haben wir in der aktuellen
Folge besprochen.


Ihr findet Valentino im Internet hier:
IG @the_prep_coach

Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Unseren neuen Shop findest Du hier:


Beauties & Beasts Shop


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr