Folge 99 Relax - Mach kein Stress!

Herzlich willkommen zur 99. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr.


Lukas und ich wollten eigentlich über irgendeinen Quatsch mit
Prep und so sprechen - AAAABER wir haben ein viel wichtigeres
Thema.


Ihr erfahrt den Killer No.1 bei meinen Coachees, nämlich Stress!


Und da haben natürlich sowohl Lukas, wie auch ich, schon einiges
an Erfahrung für Euch gesammelt. 


Ihr erfahrt, warum wir aus unserer Erfahrung in positiven und
negativen Stress unterscheiden. Außerdem sprechen wir auch
darüber, wann langfristiger negativer Stress zum Problem wird.
Und natürlich haben wir für Euch unsere Lösungen im Umgang mit
Stress zusammengefasst.


Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören der Folge.


Meine Website findet Ihr hier:


Joiibyjohanniii


Beauties & Beast goes YouTube: Ihr findet unseren Kanal
direkt hier:


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Ihr findet Lukas im Internet hier:


IG @_lukaschmir


Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Mein Coaching Programm "Joiii by Johanniii" findet ihr hier:


Joiii by Johanniii


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr