Folge 67 Johanna Klatt - Ihr Weg raus aus den Fressattacken

Herzlich willkommen zur 67. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.


In dieser Folge habe ich bereits zum 2. mal die liebe Johanna
Klatt zu Gast.


Johanna hat in den letzten Monaten keinen einfachen Alltag
verbracht. Im Gespräch berichtet sie, wie sich der Abbruch ihrer
Wettkampfvorbereitung dann komplett negativ auf ihr Essverhalten
ausgewirkt hat. Teilweise hat sie über Tage hinweg nur Junk-Food
gegessen und sich komplett aus ihrem sozialen Leben
verabschiedet. Ihr erfahrt, wie sie es nun schafft, Stück für
Stück wieder zurück zu ihrem alten Ich zu kommen. Außerdem
sprechen wir über den Druck, welcher sich über die Sozialen
Netzwerke schnell auf einzelne Athleten und Athletinnen auswirken
kann.


Auch bei einer absoluten Top-Athletin läuft es eben nicht immer
perfekt und rund.


Wir hatten ein wirklich tiefgründiges Gespräch und es ist
hoffentlich für vielen von Euch etwas zum mitnehmen dabei.


Euch wünsche ich viel Spaß beim Anhören der Folge und dass es für
euch so spannend ist, wie für mich.


Ihr findet Johanna im Internet hier:
IG @onlinecoach_johannklatt

Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr