Ich schwitze immer sehr viel! Ich brauche auf jeden Fall eine Taschenfederkernmatratze! - Diese Pauschalaussage ist falsch!

Wenn es um das sogenannte "Bettklima" geht, gibt es sehr viele
Faktoren - die Art der Matratze ist nur eine kleine
Stellschraube.


Wer in der Schule ein wenig aufgepasst hat, weiß das Wärme nach
oben aufsteigt. Wer nachts viel schwitzt, sollte mal beim Thema
der Zudecke anfangen.


Die Zudecke ist ein ganz entscheidender Faktor, wenn es um guten
Schlaf geht. Zur Matratze…durch eine verbesserte Luftzirkulation
in den einzelnen Taschenfedern, kann sich eine
Taschenfederkernmatratze “kälter” anfühlen. Sicherlich ist zum
Beispiel die Anpassung eines Viscoschaums an den Körper, dafür
verantwortlich dass Menschen das Material teilweise als Wärmer
empfingen.


Am Ende sollte man aber den Hauptfokus auf die richtige Ergonomie
und ein angenehmes Liegegefühl legen. Wer viel schwitzt, sollte
das Thema der Zudecke und die Art des Matratzenbezugs in
Augenschein nehmen.


Mein Tipp: Ein guter Berater wird Menschen, die viel schwitzen,
verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, gut zu schlafen und nicht
im eigenen Saft aufzuwachen. Es muss nicht zwanghaft eine
Taschenfederkernmatratze sein.


Euer Bjoern


Schlafnavigator Bjoern Steinbrink – Gründer von „Health Rocket“ –
Autor des Buches „Der Schlaf*Wahnsinn“ – TÜV-Zertifizierter
Produktberater für Matratzen und Bettausstattung – Moderator bei
„Der Sportlertalk“ und „Der Handballtalk“ – Inhaber vom
Bettenfachgeschäft „Der Schlafraum“ in Wuppertal – Inhaber des
Institutes „careholdervalue für Schlaf und Regeneration“ –
Erfinder von „bedbase“ – Initiator von „FIT FOR SLEEP“


#schlafnavigator #derschlaftrainer #HealthRocket #fitforsleep
#derschlafraum #derschlafwahnsinn #dersportlertalk
#derhandballtalk #BedBase #Matratzen #bett #schlafen #experten
#Lattenrost #speaker #gesundheitstipps #fitnesslifestyle
#regneration #schlafen #sports #worklifebalance #richtigschlafen
#entspannung #healthcare