#1 Stress – Wie geht man am besten damit um?

Stress – ein Gefühl, das sicherlich jeder von uns kennt. Doch nur
die wenigsten wissen, was genau bei der Stressreaktion in unserem
Körper passiert und wie man am besten damit umgeht. Aber nicht nur
das erfahrt ihr in dieser Folge, außerdem geben Merle und Arranniya
euch viele weitere spannende Infos rund um das Thema Stress. Folgt
uns für Updates, Umfragen und wöchentliche Psychologie-Fakten gerne
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Psycho…LOGISCH ist ein Podcast vom Seminarfach Positive Psychologie
am Viktoria-Luise-Gymnasium. Quellen:
https://www.mylaif.de/beschwerden/stress?gclid=CjwKCAjwjaWoBhAmEiwAXz8DBfquDdWNtIZ6_5AoNvr9yJoebDTAFVvxe2kWimsbCqXZZlyPNJZgohoCX2MQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
https://www.tk.de/resource/blob/2116464/d16a9c0de0dc83509e9cf12a503609c0/2021-stressstudie-data.pdf
Gert Kaluza; Stressbewältigung - Trainingsmanual zur
psychologischen Gesundheitsförderung