#48 Verändere deine Atmung, verändere dein Leben - Warum der Atem ausschlaggebend für dein Wohlbefinden, eine angenehme Schwangerschaft und zufriedene Geburt ist

Nicht zu glauben, aber eine meist unbewusste Tätigkeit beeinflusst
unseren körperlichen und emotionalen Zustand jeden Tag in hohem
Maße: Dein Atem. Hast du ihn schonmal beobachtet? Wie er ein- und
ausströmt, jeden Tag, ca. 15 mal in der Minute? Gerade die
Schwangerschaft ist ein guter Zeitraum um sich mit dem Atmen
intensiver zu beschäftigen, denn dadurch eröffnest du dir
zahlreiche Möglichkeiten: Entspannung, gute Versorgung, Loslassen
von negativen Glaubenssätzen, Schaffung eines neuen
Körperbewusstseins,... Gleichzeitig wird dich der Atem später durch
die Geburt begleiten und dir helfen mit Schmerzen fertig zu werden.
Wie, warum, weshalb? Erkläre ich dir heute! Viel Spaß beim
Hören!