Power-Geschichten

Zwischen Reiz und Reaktion

Folge 22 beginnt mit einem Zitat von Die Fantastischen Vier aus
dem Song Einfach sein. Zur Selbstreflexion stellen wir die Frage,
welche Geschichte über dich du dir immer wieder erzählst. Als
Konzept haben wir das Zusammenspiel der drei Schlüssel zu
Verantwortung dabei. Im Anwendungsfall fasst Desiree
Desillusioniert keine guten Vorsätze mehr zum  Jahresanfang,
weil sie es ja eh nie durchhält. Am Ende haben wir noch einen
Selbstführungstipp für dich.

Inhalt/Rubriken mit Startzeiten:



[00:36] Überblick Folge 22


[01:30] #Zitat
Zweifeln wir an der Power, dann powern wir nur unsere Zweifel.
(Die Fantastischen Vier)


[05:38] #Selbstreflexion
Welche Geschichten über dich erzählst du dir immer wieder?
Vertiefende Fragen: Zu was führt das? Auf welchen mentalen
Zustand deutet die Geschichte hin? Welche Absicht steckt
dahinter?


[13:48] #KonzeptDas Zusammenspiel der drei
Schlüssel zu Verantwortung ABSICHT, AUFMERKSAMKEIT und SICH
STELLEN (siehe auch Blogpost)


[22:58]  #Anwendungsfall
Desiree Desillusioniert fasst zum neuen Jahr keine guten
Vorsätze mehr, das hat nie funktioniert und sie glaubt nicht
mehr dran. Ganz loslassen kann sie ihren Frust darüber aber
nicht. Also was tun?


[30:34] #Selbstführungstipp
Wenn du mal nicht so bist, wie du gern wärst: Vergib dir selbst
und gelobe dir, dein Verhalten zu ändern.


[34:05] Schluss und Kontakt: Schreib uns gern an
podcast@selbstfuehren.de



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Selbstführung mit The Responsibility Process:



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Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in
unserem Blog


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Webseite/Company von Christopher Avery:
responsibility.com




Die ab Folge 13 („Klingt nach Optionen“) verwendete Musik hat
Henning Hansen für uns komponiert. Vielen Dank!


Zwischen Reiz und Reaktion wünschen wir dir Freiheit, Kraft
und Optionen.selbstfuehren.de