#021 - Das Gesundheits-Geheimnis, das dir kein Coach verrät!

Wie definierst du persönlich Gesundheit?


So, wie viele Menschen es halten? Gesundheit = Abwesenheit von
Krankheit?


In Wahrheit besteht Gesundheit darin, kontinuierlich täglich die
volle Leistungsfähigkeit zu haben, sowohl kognitiv als auch
körperlich. Und dies bei maximalem Wohlbefinden.


Selbstverständlich ist es wichtig, die Gesundheit jedes Einzelnen
individuell zu betrachten. Doch es gibt einen gemeinsamen Nenner
und der liegt zu 100% in der Ernährung. 


Ich verrate dir heute, welche Nahrungsmittelgruppen du vermeiden
oder sogar komplett aus deinem Speiseplan eliminieren solltest
für mehr Wohlbefinden oder sogar für den Schritt weg von der
Krankheit hin zur Gesundheit. 


Reinhören lohnt sich! 


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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