#014 - Die Wahrheit über den Kalorienbedarf

Der eigene Kalorienbedarf, bestehend aus Grundumsatz und
Leistungsumsatz. Das sind für viele immer noch Bücher mit sieben
Siegeln.


Kein Wunder, denn es gibt sehr viele verschiedene
Herangehensweisen, diesen Kalorienbedarf zu berechnen und
deswegen erhält man durch andere Berechnungsweisen oft die
unterschiedlichsten Ergebnisse trotz gleicher Angaben. 


Welche Methode ist zuverlässig, um valide seinen
Kalorienbedarf zu berechnen?

Welche Rolle spielen Bewegung, Beruf und die eigenen
Erwartungen?



Diese und viele andere Fragen zum Thema Kalorienbedarf beantworte
ich dir in der heutigen Podcast-Folge.


Außerdem verrate ich dir die 5 großen Fragen, die du dir stellen
solltest, wenn du dich mit dem Thema Ernährung ernsthaft
beschäftigst.


Reinhören lohnt sich! 


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter: 


https://www.davidbachmeier.com


Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere
meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem
Laufenden zu bleiben!


www.instagram.com/_david.bachmeier_ 


www.facebook.com/david.bachmeier.3 


www.youtube.com/@davidbachmeier 


Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":


https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg


Hol dir mein Buch "Endlich glücklich sein":


https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein


Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":


https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur 


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Bauch Weg
Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Endlich Glücklich Sein
Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/endlichgluecklichsein/masterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Fitnesstraining
Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/fitnesstrainingmasterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinem Videokurs "Yoga Masterclass":


https://www.davidbachmeier.com/yogamasterclass


Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- &
Beweglichkeitstraining:


https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken