66: Wie du deine Angst vor Stille verstehen und überwinden kannst

️️️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du
dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse
und weißt nicht weiter?


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Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und
gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen


Nächster Special Livestream mit mir am 06.September 2020 um 20
Uhr in der Gruppe mit einer besonderen Überraschung zur
Launchwoche. Save the date!


️ Shownotes zur Folge:


In dieser heutigen Folge gebe ich dir wertvolle Impuls, wie du
deine Angst vor Stille und der Konfrontation mit starken
unangenehmen Gefühlen umgehen kannst. Doch bevor wir unsere Angst
auflösen können, müssen wir sie meiner Meinung nach erstmal
verstehen und annehmen. Es gibt in unserem System wichtige
Instanzen, die auf neuro-wissenschaftlicher Sicht, für uns
arbeiten, doch leider auch einen großen Impact auf unsere Ängste
haben. Wenn wir lernen, diesen Kreislauf zu verstehen, dann
können ihn bewusst und liebevoll auflösen, in unserem eigenen
Tempo. Viele Spaß beim reinhören!


Du erfährst u.a. ...


... wieso wir die Angst vor Stille häufig mit Essen
kompensieren

... wie du aus diesem unkontrollierten Modus der Angst und
Zwang ausbrechen kannst

... wie dein Gehirn mit deinen inneren Anteilen
zusammenarbeitet

... wie du sich schrittweise deiner Angst vor Stille bzw. der
darunterliegenden Angst vor deinen Emotionen nähern kannst



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mir dabei, noch ganz viele andere Betroffenen zu erreichen und
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Liebe an dich


Deine Juliane


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DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle
weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine
Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und
Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner
Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.