62: Du bist genug. Erlaube dir dem Leben zu vertrauen - Von der Multiplen Sklerose in die Essstörung, hinein in ein erfülltes Leben (Deep Talk mit Alexandra vom Blog Wunderflecken)

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️ Shownotes zur Folge:


Im heutigen Deep Talk habe ich Alexandra vom Blog Wunderflecken.
Alexandra ist eine absolute Powerfrau in meinen Augen und ich
fühle mich sehr verbunden mit ihr und ihrer Geschichte. Vor
einigen Jahren bekam sie die Diagnose Multiple Sklerose, kurz MS.
Auf einen Schlag hat sich die ganze Welt verändert. Aus Angst vor
Kontrollverlust hat sie sich eine Essstörung in ihr Leben
manifestiert. Welche Erkenntnisse Alexandra durch die MS in
Verbindung mit der Essstörung hatte und wie sie aus einer
psychosomatischen Perspektive erkannt hatte, wo der Weg
weitergeht, erfährst du in dieser spannenden Folge.


️Du erfährst u.a. ...


... Zusammenhänge zwischen Krankheit und Seele

... wie du die Angst vor Kontrollverlust liebevolle annehmen
bist

... warum die ersten Schritte in die Heilung, zu
Verschlimmerungen führen können

... wie du über Erkenntnisprozesse, neue Verhaltensweisen
erlernst

... was Achtsamkeit bedeutet

... warum es wichtig ist, nochmal in alte Verhaltensmuster zu
verfallen

... wie du schrittweise Mitgefühl für dich aufbauen
kannst

... mit welchen kleinen Übungen du bewusster und achtsamer
wirst



Hat Dir diese Folge gefallen?


Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du meinen Podcast abonnierst und
mich mit einer  5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst
mir dabei, noch ganz viele andere betroffene Frauen zu erreichen
und einen Weg aus Ihrer Essstörung zu zeigen️


Namasté, Du wundervolle Seele


Deine Juliane


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DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle
weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine
Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und
Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner
Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.