59: "Sei dir selbst die beste Freundin" und beende die Suche nach Rettung im Außen - Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das "Suchtgedächtnis", Angst- und Panikattacken und der Suc

️️️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du
dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse
und weißt nicht weiter?


Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts
Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg
zusammen mit vielen tollen Frauen


️ Nächste LIVE Coachingsession mit Q&A am 19.02.2020 um 19
Uhr zum Thema: "Überforderung auf dem Heilungsweg und wie du den
Weg für dich meistern kannst"


Zur Gruppe:
https://www.facebook.com/groups/825439137660619/?ref=bookmarks


️ Shownotes zur Folge:


Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir
nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und
ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem
Gespräch teilt Mounia zum einen ihre Geschichte, aber auch wie
sie sich damals auf den Weg gemacht hat, welche Hindernisse auf
dem Weg kamen und wie sie immer mehr ihren ganz eigenen Weg
gefunden hat. Wie es ihr damals geholfen hat, den Blog
miasanker.com ins Leben zu rufen und welche Erkenntnisse sie auf
ihrer Heilungsreise gesammelt hat, erzählt sie in der heutigen
Folge. Hör unbedingt rein


️Du erfährst u.a. ...


... wie sich die Essstörung in Mounia's Leben manifestiert
hat

... wie sich jede Betroffene selber "therapieren" kann und
die Themen hinter der ESS erkennen kannst

... wieso es keine Rettung im Außen gibt für die Heilung der
Essstörung

... warum die Veränderung deines Essverhaltens kaum
Auswirkungen auf die Essstörung hat, wenn du bestimmte Dinge
nicht erkennst

... was Mounia Kraft gegeben hat, in schweren Zeiten
weiterzugehen

... wie sich das "Suchtgedächnis" aktiviert auf dem
Heilungsweg und wie du achtsam mit Triggern auf dem Weg umgehen
kannst

... wie die Essstörung in Etappen geht und woran du das
spüren kannst

... warum die Essstörung uns so viele Geschenke bringt und
wie du Hoffnung findest für deinen Weg

... wie du den Sinn deiner Essstörung finden kannst

... warum der Heilungsweg zeitweise anstregender werden kann
und warum das gut ist



Namasté, Du wundervolle Seele


Deine Juliane


Hier findest Du alle Links zur Arbeit von
Mounia:


Instagram: https://www.instagram.com/miasanker/


Mounia's Buch "Zwischen den Worten"*:
 https://www.amazon.de/Zwischen-meinen-Worten-Mounia-Jayawanth/dp/1700928252/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=bodyperstrai-21&linkCode=w00&linkId=631ef2d3b7233c8d5ec06850d5d8c405&creativeASIN=1700928252


Website: https://mias-anker.com/
DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle
weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine
Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und
Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner
Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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