6 | Expertinnen-Interview mit Josianne: Menstruations-Zyklus und zyklisch Leben

In Folge 6 spreche ich mit Josianne über den Beginn der
Menstruation, die 4 Jahreszeiten des Zyklus und die Ressourcen,
die Frauen aus dem Wissen darüber generieren können.

Josianne hat mit 20 Jahren zwei Bücher geschenkt bekommen, die
sie nachhaltig beeinflussten, Roter Mond von Miranda Gray und
Drachenzeit von Luisa Francia.

2015 gab es eine Welle aus Amerika, England/Irland mit jungen
Autorinnen, die Online-Kurse zum Thema Menstruationszyklus etc.
anboten. Josianne besuchte auch Coachings und Kurse von Lisa
Lister, welche das Buch Code Red schrieb und Lucy Pearce, welche
Moontime schrieb.

Ausserdem hat sich Josianne mit der Pflanzenheilkunde
(Phytotherapie) auseinandergesetzt und gelernt, wie man
Naturkosmetik selbst herstellt. Mit den 37 Produkten, die sie
damals selbst herstellte, ging sie auf den Markt. Heute verkauft
sie unter anderem noch den Yoni Bliss, eine Vulvapflege, die sie
ursprünglich für sich selbst herstellte, gibt Webinare und
Onlinekurse.

Wir sprechen unter anderem darüber, was Menstruationsbeschwerden
verursachen kann und wie du deinen Körper unterstützen kannst
oder welche Fachperson dich dabei begleiten kann.

Wie du als Mutter deine Tochter bereits im Kleinkindalter an das
Thema Menstruation heranführen kannst, als Eltern eure Tochter
achtsam auf die erste Menstruation vorbereitet und wie du als
Mutter deinen Familienalltag aufgrund des Wissens über deinen
Zyklus stressfreier bewältigen kannst, erfährst du in dieser
Folge.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Mehr über Josianne, ihr Buch und ihre Produkte findest du auf
ihrer Website.

Das Zyklusrad kannst du dir hier herunterladen.

Literaturempfehlung:
Mondtage - ein Bilderbuch über die Zyklen der Natur, für Kinder
ab 4 Jahren, von Angela Berchtold, Barbara Freiermuth und Manuela
Tanner.
Back to the Roots - zyklisch leben mit immenser Freude von
Josianne Hosner

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich über eine
Sternenbewertung, dass du den Podcast teilst oder
weiterempfiehlst.

Wenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, freue ich
mich über einen einmaligen oder monatlichen Beitrag. Mehr
Informationen findest du auf meiner Website.