#12 - Henriks Projekt Ganzkörpertraining

Hallo Freunde,





in der letzten Episode haben wir die Frühjahrs-Wettkampfsaison
von Henrik Revue passieren lassen. Inspiriert durch den Silver
Era Bodybuilder und Mr. Universe 1950, Steve Reeves, hat Henrik
anschließend einen Ganzkörperplan ausprobiert. 



Für fortgeschrittene Athleten in der heutigen Zeit sicherlich
sehr ungewöhnlich. Nach 2 Monaten ziehen wir nun ein kleines
Fazit. Wie hat sich das Training ausgewirkt und würden wir ein
solches Trainingssystem empfehlen?





Viel Spaß beim Zuhören und lasst uns gerne Feedback da!





Instagram Yannick:


https://www.instagram.com/yannickreinlein/


Instagram Henrik:


https://www.instagram.com/henrikkoerner/