#7 The HalfNatty Podcast - Wie plane ich eine Diät?

Hallo Zusammen,


der Jahreswechsel steht an, daher sprechen wir heute über das
Thema Diät ;-)


Außerdem ist Henrik in seine Wettkampfvorbereitung für die
Frühjahrsaison 2022 gestartet, was daher ganz gut zusammenpasst.
Wie kann man sich auf eine Diät vorbereiten, was ist bei der
Durchführung zu beachten und welche Erfahrungen haben wir dazu
bereits gemacht haben? Es gibt einige Punkte, welche man von
einer Wettkampfvorbereitung auf eine „Freizeitdiät“ übertragen
kann.


Viel Spaß beim Zuhören!





Der Podcast mit Video: 


https://youtu.be/O3Bj9Wu89G8





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