#59_Was hat bewusstes Atmen und Meditieren mit Erfolg zu tun?

Wie oft am Tag atmest du bewusst?


 


Wie oft meditierst du?


 


Zählt bewusstes Atmen und meditieren zu deinen täglichen Routinen
sowie das Zähneputzen?


 


Wenn ja, suuuuper, dann klopf dir auf deine Schulter und sei
Stolz und Dankbar auf Dich, dass DU Dir Zeit für DICH, den
WICHTIGSTEN Menschen in Deinem Leben schenkst. 


 


Wenn nicht, dann hast du IMMER die Chance das zu ändern und dein
Leben zu bereichern. Den ersten Schritt hast du jetzt schon
getan, indem du das liest und vielleicht auch schon in diese
Episode reingehört hast.


Glückwunsch, ich feiere Dich dafür!


 


Meditieren ist kein neuer Hype oder ein neuer Modetrend.
Meditieren gibt es schon seit über 5000 Jahren.


 


Regelmäßiges meditieren, baut Stress ab, steigert deine
Kreativität, lässt dich viel schneller aus deinem
Gedankenkarussell aussteigen, steigert dein Selbstbewusstsein,
dein Selbstwert und dein Selbstvertrauen.


 


Das Gleiche gilt für bewusstes Atmen. Beides als tägliche Routine
fördert deine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.


 


Durch Meditation stellst du eine Verbindung zu DIR, zu DEINEM
Körper, DEINEM Geist und DEINEN Emotionen her.


 


Durch diese Verbindung zu Dir wirst du erkennen, was ist DEINE
Leidenschaft, DEINE Passion.


 


Du wirst, wenn du ehrlich zu dir bist, in der Reflektion
erkennen, ob das was Du JETZT in DEINEM Leben hast und wie Du
lebst DEINE Leidenschaft ist, oder ob du das von jemandem
übernommen hast.


 


Durch die Prägungen/Erfahrungen und Erziehung in der Kindheit und
im heranwachsenden Alter übernehmen wir oft Leidenschaften von
anderen Personen wie die Eltern, Großeltern,
Erziehungsberechtigten, Geschwister, Tanten, Onkel, Freunde etc.


Auch im erwachsenen Alter übernehmen wir Leidenschaften, weil wir
das Leben von Anderen irgendwie cooler oder ansprechender finden.
Doch sind das alles wirklich DEINE Leidenschaften?


 


Wenn Du DEINE Leidenschaft, DEINE Passion nachgehst und diese
auch lebst, kommt der Erfolg, DEIN Erfolg von ganz alleine.


 


Bist DU der Hauptdarsteller in Deinem Film (Leben) oder spielst
du nur eine Nebenrolle bzw. es ist gar nicht DEIN Film (Dein
Leben), sondern der Film, das Leben, von einer anderen Person
(Mutter, Vater, Bruder, Großeltern etc.)


 


Vielleicht kennst du auch so viele Menschen, die sich jeden Tag
zur Arbeit quälen um am Monatsende Geld zu erhalten, was sie dann
für Dinge ausgeben, die sie vermeintlich glücklich machen.


Was meinst du, wie lange hält denn dieses vermeintliche Glück an?


 


Schreibe mir gerne deine Antwort, denn ich bin neugierig, wie du
darüber denkst.


Wie oft am Tag atmest du bewusst?


 


Wie oft meditierst du? Zählt meditieren und bewusstes Atmen zu
deinen täglichen Routinen sowie das Zähneputzen?


 


Meditieren ist kein neuer Hype oder ein neuer Modetrend.
Meditieren gibt es schon seit über 5000 Jahren.


 


Regelmäßiges meditieren, baut Stress ab, steigert deine
Kreativität, lässt dich viel schneller aus deinem
Gedankenkarussell aussteigen, steigert dein Selbstbewusstsein,
dein Selbstwert und dein Selbstvertrauen.


 


Das Gleiche gilt für bewusstes Atmen. Beides als tägliche Routine
fördert deine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.


 


Durch Meditation stellst du eine Verbindung zu DIR, zu DEINEM
Körper, DEINEM Geist und DEINEN Emotionen her.


 


Durch diese Verbindung zu Dir wirst du erkennen, was ist DEINE
Leidenschaft, DEINE Passion.


 


Du wirst, wenn du ehrlich zu dir bist, in der Reflektion
erkennen, ob das was Du JETZT in DEINEM Leben hast und wie Du
lebst DEINE Leidenschaft ist, oder ob du das von jemandem
übernommen hast.


 


Durch die Prägungen/Erfahrungen und Erziehung in der Kindheit und
im heranwachsenden Alter übernehmen wir oft Leidenschaften von
anderen Personen wie die Eltern, Großeltern,
Erziehungsberechtigten, Geschwister, Tanten, Onkel, Freunde etc.


Auch im erwachsenen Alter übernehmen wir Leidenschaften, weil wir
das Leben von Anderen irgendwie cooler oder ansprechender finden.
Doch sind das alles wirklich DEINE Leidenschaften?


 


Wenn Du DEINE Leidenschaft, DEINE Passion nachgehst und diese
auch lebst, kommt der Erfolg, DEIN Erfolg von ganz alleine.


 


Bist DU der Hauptdarsteller in Deinem Film (Leben) oder spielst
du nur eine Nebenrolle bzw. es ist gar nicht DEIN Film (Dein
Leben), sondern der Film, das Leben, von einer anderen Person
(Mutter, Vater, Bruder, Großeltern etc.)


 


Vielleicht kennst du auch so viele Menschen, die sich jeden Tag
zur Arbeit quälen um am Monatsende Geld zu erhalten, was sie dann
für Dinge ausgeben, die sie vermeintlich glücklich machen.


Was meinst du, wie lange hält denn dieses vermeintliche Glück an?


 


Schreibe mir gerne deine Antwort, denn ich bin neugierig, wie Du
darüber denkst.


kontakt@sabineclemens.com


 


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