#51_Wo viel Sonne ist, da ist auch Schatten

Ich hatte einen sehr anstrengenden und langen Arbeits-Tag am
Bildschirm und am späten Abend hatte ich auch noch einen
Workshop. Ich hätte an diesem Tag dringend eine Auszeit
gebraucht, doch ich hatte diesen Workshop gebucht und da ich sehr
diszipliniert bin, habe ich daran teilgenommen.


Teilnehmer, die mich in diesem Zoom-Workshop bereits kannten,
nahmen wahr, dass es mir nicht gut ging. Ja, stimmt, mir ging es
nicht gut, ich war müde, genervt, traurig und wütend. Auch diese
Tage gibt es bei mir und diese haben auch in meinem Leben einen
Platz. Ich drücke sie nicht weg, oder lenke mich ab. Gefühle, ob
sie positiv oder negativ für mich sind, haben alle ihre
Berechtigung und bedürfen meiner Annahme. Es ist wie es ist. Da
wo viel Sonne scheint, da gibt es auch Schatten.


Für mich gibt es nicht nur Leichtigkeit. Für mich gibt es auch
Schwere. Und ich persönlich finde Aussagen wie: "es muss immer
leicht gehen", nicht authentisch. Denn alles hat für mich zwei
Seiten. Da wo Leichtigkeit ist, da gibt es auch Schwere.


Es gibt immer mal wieder Tage da scheint nicht die Sonne, sondern
da sind Wolken, da ist Schatten, die Tage sind schwer. Solche
Tage sind für mich eine Herausforderung, daran wachse ich, sie
fordern mich heraus. Auch wenn ich an solchen Tagen die Sonne
nicht sehe, trotzdem weiß ich, dass sie da ist.


Natürlich war ich, als ich mit der Weihnachtspost von meiner
Vermieterin die Information erhalten habe, dass mein Mietvertrag
nicht verlängert wird und ich spätestens in zwei Monaten
ausziehen muss, traurig, wütend und hilflos.


Zwei Tage war ich im Drama in der Opferhaltung und dann habe ich
die Situation angenommen und meine Energie nach vorne
ausgerichtet. Ich habe drei Wochen lang mich intensiv darum
gekümmert ein neues Zuhause zu finden. Meine Bemühungen haben
sich gelohnt und ich freue mich sehr auf mein neues Zuhause. Auch
wenn die letzten Wochen extrem schwer, anstrengend und
herausfordernd war, es hat sich gelohnt.


Ich habe viel dabei gelernt und bin gestärkt und resilienter aus
dieser Situation herausgekommen.


Warum? Weil ich angenommen, akzeptiert habe was ist.


Da wo Sonne und Leichtigkeit ist, da gibt es auch Schatten und
Schwere.    


Wo bist du gestärkt aus einer schweren Situation herausgekommen?


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