Die Bedeutung des Selbstwerts: Wie er unsere Entscheidungen und Wohlbefinden beeinflusst

Dem Tod gerade noch rechtzeitig von der Schippe gesprungen, hat
sich Life- und Mentalcoachin Katja Kemmler gefragt, wie es nur bis
zu diesem Punkt in ihrem Leben kommen konnte. Immer für andere
aufopfern und sich selbst vergessen. Ein geringer Selbstwert und
ein Mangel an Selbstliebe sind dabei eine gefährliche Kombination.
In dieser Episode tauche ich mit Katja tief ein in die Welt des
Selbstwerts, wie dieser entsteht und wohin uns sein Fehlen oder
geringe Ausprägung führen kann. Wir enthüllen die entscheidende
Rolle, die er in unserer persönlichen Entwicklung spielt und wie
wir ihn uns auch im Erwachsenenalter Schritt für Schritt aufbauen
können. In dieser Folge bekommst Du praktische Strategien, wie du
dein Selbstwertgefühl stärken kannst, um ein ausgeglichenes Leben
zu führen. Verpasse nicht die Chance, deinen Selbstwert zu stärken
und dein volles Potenzial zu entfalten. UND JETZT? wünsche ich Dir
viel Spaß beim Hören und viele Aha-Momente Deine Mareike
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Mareike Kaczmarek,
Gründerin von UND JETZT? Katja Kemmler, Life- und Mental-Coachin
__________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00) Vorstellung
und Einführung ins Thema (07:30) Was bedeutet Selbstwert? (09:11)
Der Selbstwert und seine unterschiedlichen Bereiche (17:31)
Geringes Selbstwertgefühl: nur ein Spiegel der heutigen
Gesellschaft? (19:43) Die Entstehung unseres Selbstwertgefühls in
der Kindheit (33:08) Wie zeigt sich bei Kindern ein Mangel an
Selbstwert? (37:44) Trance und Hypnose: Katjas Arbeitsweise (46:47)
Die ersten Schritte in Richtung gesundes Selbstwertgefühl (56:56)
Die Bedeutung der Selbstfürsorge __________________________ |||||
UND JETZT ||||| Du hast Fragen oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann
schreib mir doch gerne an hallo@undjetzt.de!
[Mehr](https://linktr.ee/undjetzt_podcast) tolle Sachen von UND
JETZT? Ich bemühe mich um die Verwendung einer geschlechtsneutralen
Sprache. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche
Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.