Die Kunst der Selbstpräsentation: Kommunikation, Sichtbarkeit und Körpersprache

Selbstpräsentation und Kommunikation: Egal, ob bei Social Media
oder am Elternabend, Projektpräsentationen oder einer großen
Konferenz, wenn wir vor mehr als fünf Menschen stehen, setzen bei
uns schnell Lampenfieber, Herzklopfen, eine kratzige Stimme und
Verunsicherung ein. Die volle Aufmerksamkeit auf sich zu wissen und
in die Sichtbarkeit zu gehen, braucht Überwindung. Aber warum ist
das so? Und wie kann ich meine Körpersprache und Ausstrahlung
darauf vorbereiten? Inga Paulsen, Expertin für Stimme und
Kommunikation, und ich tauchen dafür ein in die faszinierende Welt
der zwischenmenschlichen Interaktion und sprechen darüber, wie du
deine Kommunikationsfähigkeiten auf ein neues Level bringst.
Erfahre, wie du dich selbstbewusst präsentierst und in jeder
Situation eine starke Ausstrahlung hast. Außerdem ergründen wir die
Geheimnisse einer erfolgreichen Selbstpräsentation. Du lernst, wie
du deine Stärken betonst, Selbstzweifel überwindest und
selbstsicher vor Publikum auftrittst. Wir geben dir praktische
Tools an die Hand, um deinen Auftritt zu optimieren und mit
Authentizität zu überzeugen - Lampenfieber adé! Von der Kunst des
aktiven Zuhörens bis hin zum effektiven Einsatz von Körpersprache
zur Steuerung von Gesprächen - wir zeigen dir, wie du mit
Leichtigkeit die Oberhand gewinnst. Viel Spaß! :-)
__________________________ ||||| PERSONEN ||||| Mareike Kaczmarek,
Gründerin von UND JETZT? Inga Paulsen, Expertin für Stimme und
Kommunikation __________________________ ||||| KAPITEL |||||
(00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (09:08) Innere Arbeit
als Vorbereitung für öffentliche Auftritte (12:44) Was bedeutet
"Sichtbar werden"? (21:04) (Eigenen) Erfolg anerkennen und
honorieren (28:57) Vorbereitung auf Public Speaking (34:01) Wie
baue ich meine eigene Präsenz auf? (42:08) Übungen für eine klare
und starke Stimme (47:52) Kontakt halten für Speaker und
Zuhörer:innen (55:23) Der Einfluss des Stimmenklangs
__________________________ ||||| UND JETZT ||||| Du hast Fragen
oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann schreib mir doch gerne an
hallo@undjetzt.de! [Mehr](https://linktr.ee/undjetzt_podcast) tolle
Sachen von UND JETZT? Ich bemühe mich um die Verwendung einer
geschlechtsneutralen Sprache. In Fällen, in denen dies nicht
gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle
Geschlechter.