7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra Meditationsanleitung mit Luftanhalten und ...

7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra
Meditationsanleitung mit Luftanhalten und Verlängerung des
Atems Eine machtvolle Meditationsanleitung, um deine
Mantra Meditation effektiver zu machen. Sukha Pranayama heißt
einfaches Pranayama. Du kannst deine Mantra Meditation verbinden
mit langsamem Einatmen, mit Luftanhalten und langsamen Ausatmen.
Dabei kannst du mehrmals das Mantra pro Atem wiederholen. Sukadev
erläutert dir die Meditation kurz. Dann leitet er dich an zu 20
Minuten Sukha Pranayama Mantra Meditation. Dies ist eines der
Praxis-Videos der siebten Woche des Mantra Meditation Kurses von
Yoga Vidya. Die Sukha Pranayama Mantra Meditation findest du
genauer erläutert im Kursvideo "7A Purashcharana, Mantra im
täglichen Leben, Likhita Japa, Sukha Pranayama Mantra Meditation
Kursvideo 7. Woche Mantra Meditation Kurs". In den anderen
Praxis-Videos der 7. Woche Mantra Meditation Kurs leitet dich
Sukadev an zu - Plavini Mantra Meditation - Ujjayi Mantra
Meditation - Kevala Kumbhaka Mantra Meditation Autor, Sprecher:
Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda Alle Infos auf www.yoga-vidya.de