1A Mantra Meditation 1. Kursstunde 8-Wochenkurs: Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation

Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation mit
Mantra[display_podcast]Lerne Mantra-Meditation in ihren
vielseitigen Aspekten. Mantra-Meditation ist eine besonders
effektive Form der Meditation, vermutlich die weltweit populärste.
In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du über verschiedene Aspekte der
Mantras. Du lernst, wie du Mantras einsetzen kannst in der
Meditation, im Alltag, für Entspannung, Gesundheit,
Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Entwicklung. Du lernst
insbesondere: - Arten von Mantras - Aussprache von Mantras -
Verwendung von Mantras - Mantraweihe Dieser Kurs ist ausgerichtet
auf 8 Wochen. Du kannst jede Woche ein neues Kursaudio abspielen.
Zusätzlich gibt es für jede Woche weitere Mantra Praxis-Audios für
die tägliche Übung. Du kannst natürlich auch den Kurs langsamer
oder schneller absolvieren. Insgesamt gehören zu diesem Mantra
Meditationskurs 41 Audios. In diesem ersten Kursaudio des Mantra
Meditationskurses, einer Audiospur eines Yoga Vidya Videos, spricht
Sukadev über die Grundlagen der Mantrameditation: Wofür ist Mantra
Meditation gut? Was ist überhaupt ein Mantra? Welche Rolle spielt
das Mantra in den verschiedenen Yoga Arten? Sukadev leitet dich an
zur Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra. Und er gibt dir
Tipps für die eigene Praxis.