Wie du resilienter wirst und deine Widerstandsfähigkeit stärkst

Herzlich willkommen zu  "Zwei Coaches quatschen" - dieses
Mal in einem ganz besonderen Setting! Aber hört am besten gleich
selbst rein!


In dieser Episode nehmen wir uns eines Themas an, das relevanter
denn je ist: Resilienz. In einer Welt, die sich volatil 
anfühlt und ständig verändert und vor allem dann, wenn wir ein
selbstbestimmtes Leben aufbauen, brauchen wir
Widerstandsfähigkeit. Aber was bedeutet Resilienz eigentlich?
Wovon hängt sie ab? Und wie stärken wir diese innere Sicherheit?


Diese und weitere Fragen besprechen wir konkret:




Was Resilienz eigentlich ist und welche anderen Themen damit
zusammenhängen




Was Selbstwahrnehmung mit Resilienz zu tun hat und wie wir
sie proaktiv für mehr Widerstandsfähigkeit nutzen können




Wie positives Denken mit Resilienz zusammenhängt - oder eben
nicht! 




Wann Widerstandsfähigkeit bedeutet, Gegebenheiten zu
akzeptieren und wann es Sinn macht, aktiv nach Lösungen zu
suchen




Welche Handlungen, Gedanken und Routinen die eigene
Widerstandsfähigkeit stärken können.




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Schöne Grüße,
Deine Eike & Laura


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Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann
und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und
Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt
und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf
www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich
(Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf
www.laurabeyercoaching.com zu Hause.