Was du konkret gegen Selbstzweifel tun kannst

Willkommen zu Teil 2 unserer Serie zum Thema Selbstzweifel! 


Nachdem wir in der letzten Episode darüber gesprochen haben, was
Selbstzweifel sind, woher sie kommen und wie sie sich äußern,
fokussieren wir uns in dieser Folge darauf, was du konkret tun
kannst, wenn dich Selbstzweifel zurückhalten.


Dabei sprechen wir über




Wie du deinen Selbstzweifeln auf den Grund gehst und welche
Ansätze dir dabei helfen, deine Selbstzweifel besser in den
Griff zu bekommen




Was “break state” bedeutet und wie dir diese Technik dabei
helfen kann, negative Gedankenspiralen zu unterbrechen




Welcher der stärkste Gegenpol zu Selbstzweifel ist und wie du
ihn ganz konkret für dich nutzen kannst




Hör dir auf jeden Fall auch Teil 1 unserer Selbstzweifel-Serie
an: “Alles, was du über Selbstzweifel wissen musst”. Du findest
diese Episode ebenfalls auf iTunes, Spotify & Co.


Und natürlich freuen wir uns, wenn du Zwei Coaches quatschen
abonnierst, uns eine Bewertung dalässt, oder die Folge an
jemanden anderen weiterleitest, dem oder der sie beim Thema
Selbstzweifel helfen könnte.


Liebe Grüße
Deine Eike & Laura


------ 


Zwei Coaches quatschen ist der Coaching Podcast von Eike Feldmann
und Laura Beyer rund um das Thema selbstbestimmtes Leben und
Arbeiten, emotionale Gesundheit und Karrierewechsel. Eike lebt
und arbeitet in Hamburg, online findest du sie auf
www.eikefeldmann.com. Laura pendelt zwischen Österreich
(Salzburg, Wien) und Barcelona und ist online auf
www.laurabeyercoaching.com zu Hause.